ハンドブック

ハンドブックの中身を確認

安全講習会で配布するハンドブックは毎年アップデートします。

2019年版
2018年版
ヨガインストラクターが知っておくべき医師法、薬機法(旧薬事法)
骨格の個性と注意すべきアーサナ(股関節のインピジメト)
骨格の個性と注意すべきアーサナ(側弯症)
骨格の個性と注意すべきアーサナ(前捻角)
安全なクラス実施のための大切な準備
セイフティガドラン for YOGA
肩関節外旋・内旋可動域のチェック
胸椎の伸展可動域チェック(胸椎の硬さ)/股関節屈曲可動域のチェック(ハムストリング固さ)
代表的な起こりやすいケガ一覧
主治医からヨガの先生へ申し送り (例)